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怎么防止肌肉萎缩

时间:2020-10-26 09:39:37 /人气:832 ℃
怎么防止肌肉萎缩

来自虚怀若谷Su的回答:

1、保持乐观愉快的情绪,这是肌肉萎缩的护理中最重要的一点。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌肉萎缩发展。          2、常见的肌肉萎缩的护理有合理调配饮食结构。肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,肌肉萎缩的护理还应禁食辛辣食物,戒除烟、酒。          3、劳逸结合,肌肉萎缩患者忌强行性功能锻炼,因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

来自匿名用户的回答:

肌肉萎缩这个疾病是一种多发疾病,很多时候会发生在人们的器官,还有的时候很多患者的脑部也会出现萎缩的现象,而更常见的是一种四肢萎缩疾病,而四肢都出现了萎缩的话,那我们的行动肯定就不方便了,四肢萎缩疾病的症状有很多,很多时候还会伴有一种共济失调的现象,共济失调说明疾病开始加重,所以说我们必须要等到疾病不是很严重的时候就要及时做治疗,那么下面我们来看看这个四肢肌肉萎缩的症状有哪些。一、急性或亚急性肌萎缩一般为神经原性萎缩,其发生的速度与神经损害的速度和程度有关。神经受损及中断的越急、越严重,则肌萎缩发生的越快、越明显。急性起病时肌萎缩发生于瘫痪之后,临床以瘫痪的表现为主,如脊髓灰质炎、周围神经炎、格林-巴利综合征、酒精中毒等。神经痛性肌萎缩早期表现为肩胛附近的剧烈疼痛,继之在肩胛附近很快出现肌张力降低、瘫痪及肌肉萎缩,在某些肌群中可出现单一的萎缩,呈镶嵌式。二、进行性四肢远端性肌萎缩常为神经原性肌萎缩,以四肢远端为主,上肢于手的骨间肌,大、小鱼际肌表现明显,而下肢于胫前肌的萎缩表现较明显。两侧基本对称,常发生于瘫痪之前,为单一的症状。常见的疾病有运动神经元病的肌萎缩侧索硬化型和进行性脊髓性肌肉萎缩症,颈椎病所致的上肢远端的无力和肌萎缩。腓肠肌萎缩症表现为下肢大腿下1/3处为界的肌肉萎缩,伴有深浅感觉障碍,出现感觉性共济失调。另外,脊髓空洞症、脊髓血管畸形、麻风以及慢性前角灰质炎都可致四肢远端的进行性肌萎缩。肌肉病的萎缩性肌强直和远端型进行性肌营养不良也表现为四肢远端的肌萎缩。三、进行性四肢近端性肌萎缩常为肌原性萎缩,以四肢的近端及躯干肌明显,常表现为肩胛带肌和骨盆带肌的萎缩和无力。如颈肌的无力,有些患者需用手支撑才能将头抬起。肩胛的肌肉萎缩构成翼状肩胛。骨盆带肌的萎缩无力形成特异的‘鸭步’步态。常见的疾病为进行性肌营养不良、多发性肌炎、糖尿病性肌萎缩和激素性肌病.Wohfart-Rugelberg-Welancter病是一种遗传病,见于青年人,表现为四肢近端及肢带部有肌肉萎缩,腓肠肌偶呈假性肥大。此病有时可见到肌纤维颤动,并可用新斯的明诱发。无鸭步与翼状肩胛。以上就是讲述的这个关于四肢肌肉萎缩的疾病症状,四肢萎缩对患者的危害很大,要及时做治疗,但是我们在治疗的时候要先了解这个疾病的症状,在治疗四肢萎缩疾病的时候还有可能会用到手术治疗,这个现象要根据患者的严重程度来决定,还要在治疗疾病的时候坚持锻炼,这样恢复才会更快

来自扶萱桦晴福的回答:

可以适当的进行有氧运动。

来自theother5361的回答:

经常按摩,适度体育锻炼 ,最好咨询健身教练

来自张健825gqp的回答:

多看看强肌返本汤就知道了


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