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怎么预防咽炎

时间:2020-10-26 09:31:01 /人气:811 ℃
怎么预防咽炎

来自sz团队2的回答:

预防咽炎应做到避免刺激性食物和烟酒;多用滋阴生津的中药泡茶喝;常用稀盐水漱口;在有粉尘或刺激性气体环境中,应戴口罩;避免用声过度;适当体育锻炼,增强免疫力,预防感冒;及时治疗各类鼻炎等。起居有规律,不经常熬夜、开夜车;随时保持口腔清洁,做到早晚刷牙,饭后漱口,及时治疗口腔炎症;冬天是冷暖交替的季节,注意保暖;戒烟、戒酒、不吃、少吃刺激性食物,少吃油炸、腌制食物,多吃新鲜水果和蔬菜;不要长时间呆在空调开启的房间,卧室要保持经常通风;避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。本回答由网友推荐

来自眼里的稻草的回答:

① 急性咽炎反复发作;② 上呼吸道慢性炎症刺激,如鼻窦炎,慢性扁桃体炎等; ③ 烟酒过度,粉尘,有害气体等刺激及喜食刺激性食物; ④ 职业因素(教师与歌唱者)与体质因素;   ⑤ 全身因素:贫血、消化不良、心脏病、慢性支气管炎、内分泌紊乱等。 常因受凉,过度疲劳,烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良,患慢性心、肾、关节疾病,生活及工作环境不佳,经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易患本病。 外界因素  1.外界因素:如果生活地域气候寒冷、干燥,工作环境空气被粉尘、化学气体污染,或者咽喉长期受烟酒、辛辣食物的刺激,就易得咽炎。   2.身体因素:咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现,如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。   3.职业因素:主要多发于嗓音工作者,如:教师、演员等。因长期多语言和演唱,可刺激咽部,引起慢性充血而致病。

来自le041230的回答:

少吃辛辣油腻的东西。不吸烟喝酒。睡前刷牙,以免细菌进入咽喉。平时注意科学用嗓,不要大声撕扯,或者长时间高频率讲话。多喝菊花茶等清咽利喉的饮品。


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